Voice Dialog frei nach Hal und Sidra Stone

Wie eine Sitzung mit mir aussieht

Zunächst spürst du mit mir zusammen, welcher Innere Stimme sich ausdrücken mag. –

Der Innere Kritiker in dir, der ständig dein Handeln kritisiert und dich permanent bewertet. Der Antreiber, der Druck aufbaut und dem alles zu langsam geht.Der Innere Rebell, der versucht Freiräume zu schaffen, um dem Diktat von Kritiker und Antreiber zu entfliehen.Alltägliche, immer wieder kehrende Dialoge in unserem Kopf finden auf diese Weise statt, ohne dass wir einen Zugriff auf sie haben.

In der Arbeit mit mir , hast du die Möglichkeit deine innere Vielfältigkeit zu erfahren.Jede Stimme bekommt so lange Raum, bis sie ihre Botschaft mitgeteilt hat und sich gesehen fühlt.

Nachdem deine innere Wahrheit Raum bekommen hat, führe ich dich sicher zurück in dein Alltagsbewußtsein. Wir reflektieren gemeinsam den Prozeß und bedanken uns bei den Anteilen, die den Mut hatten sich zu zeigen.

Welches Potenzial bietet dieser Prozeß ?

Plötzlich sind die alten Feinde keine Feinde mehr. Die Perfektionistin wollte nur, dass du nicht scheiterst.

Die Angst war ein Schutzschild. Die Wut ein Warnsignal: „Hier ist meine Grenze.“ Die Scham ein müder Wächter, der dich vor Verletzung bewahren wollte.  

Das verletzte Innere Kind wird endlich wahrgenommen und ist damit richtig.

Du erkennst deine Vielschichtigkeit an und bist deinem inneren Frieden ein Stück näher gekommen.

Eine Sitzung mit mir dauert in der Regel eine bis anderthalb Stunden – genug Zeit, damit alles Raum bekommt, was sich ausdrücken will.